Środek na odchudzanie nie uzależnia?

Aktualnie na rynku pojawia się dużo środków na odchudzanie. Jeśli ktoś chce schudnąć, znalezienie odpowiedniej metody nie jest żadnym problemem. Wiele razy w mediach wyświetlane są reklamy najróżniejszych środek odchudzający. Każda firma uważa, że jej preparat jest najbardziej skuteczny i że z pewnością zadziała. Jednak rzadko, a raczej prawie wcale nie wspomina się o zagrożeniach […]

Odchudzanie – 6 zasad, które warto przestrzegać

Bez względu na rodzaj diety, jaki wybierzesz, warto pamiętać o kilku istotnych zasadach, dzięki którym odchudzanie będzie łatwiejsze. Stopniowe wprowadzenia opisanych zasad może zagwarantować sukces na tym polu. Cele i zamiary Gdy decydujemy się schudnąć, wówczas musimy wiedzieć, że kluczową rolę odgrywa czas. Warto pogodzić się z tym, że nie zrzucimy 10 kilogramów w kilka […]